アルコールって言うのは血管を拡張させる作用があるらしくて、これが花粉症と相性が悪いんだそうな。 具体的には鼻づまりをひどくしてしまう。 どういう事かというと、そもそも鼻づまりというのは鼻の奥にある粘膜部分の血流が増えて血管が拡張、その結果粘…

お風呂から出たあとに水を飲む事はあるけど、入浴前にも水分を補給するのがいいらしい。 入浴すると発汗によって水分が失われ血圧が上昇してしまうから、その対策としてあらかじめ補給しておく、と。 あとお風呂で心がけたい事としては「かけ湯」 これは体を…