じわりとくるぎっくり腰

　自分の腰の不具合はぎっくり腰みたいな感じだけど、いきなり来たわけではなくて段々ひどくなっていくパターンだった。
　読んだ記事によると、これもぎっくり腰の一種みたい。
　まあ今のところ小康状態だからこの記事を参考に現状をキープしたいところ。
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　ギックリ腰無限ループから脱却する5ステップ (1/3) - ITmedia +D LifeStyle
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