2008-04-22から1日間の記事一覧

メタボ対策にはスロースクワットが有効

爆笑問題のニッポンの教養(NHK)より。 ゆっくりやるスクワットがメタボ対策にはいいらしい。 やり方は足を肩幅くらいに開いてゆっくり3秒くらいかけて足を曲げる(腰を下ろす) この時に足を曲げきらないようにして、また3秒くらいかけて足を伸ばす(…

コルクバットは飛ばない

怪しい伝説より。 野球の違反行為になる内部がコルクのコルクバット。 本当に期待するほど打ったときの飛距離が伸びるのか実験していた。 で、結果は予想の真反対で普通のバットに対して半分の反発力になっていた。 これは中身がコルクになっているからバッ…