理想の枕は１５度（ためしてガッテン）

　枕選びで重要なポイント２つあって高さと堅さなんだそうな。
　高さは首の骨に負担がかかりにくい高さで、角度で言うと首が１５度になるのがベストだとか。
　あと堅さは、やや堅めの方が良いらしい。
　あまり柔らかいと首が埋もれてしまい寝返りを打つときに頭が埋もれて回りにくく首に掛かる負担が大きくなってしまうとの事。
　睡眠に不満がある人は一考してみるのも良いかも。
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ためしてガッテン：過去の放送：解明！グッスリ眠れる枕の秘密
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